儿童组合滑梯
从众心思：很少见到小孩子自己玩滑梯。被认可的心思需求：如果是家长教师带着玩儿，一次成功的滑行会带来赞许和表彰。
满足感：一般来说，滑梯数量比较少，并且一次滑行只能容许一个孩童运用。对本身平衡能力的训练。总归，首要是根据天性对天然的知道和社会化后希望被认可的心思作用的成果。这种行动能够带来自己的满足感。
家长们在儿童组合滑梯对孩子的益处下也乐得带孩去玩乐，健身路径供应，其不光能够坚决毅力和决心还能够培育孩子们英勇的精神。据专业解释儿童组合滑梯为孩童体育活动器械，在高架子的一面装上梯子，另一面装上斜形滑板，孩童从梯子上去，从斜板滑下来。
8、肋木架单腿深蹲
此动作为肋木架双腿深蹲的进阶动作，感觉难度较大，可以将手抓杠的位置上移，手勿借力过多，做动作时，注意感受臀部的发力。
每组每侧12个，做2组，注意慢下快起（离心训练，可用于膝关节康复），膝盖正对脚尖。
9、单杠静蹲
选择适当距离，背靠对压腿杠，双臂重叠放于胸前，大腿于地面平行，小腿垂直于地面，腹部收紧，脚尖方向和大腿方向相同，同时感觉臀部发力稳定，该动作与靠墙静蹲类似，但是由于腰部悬空，相比靠墙静蹲，大大增加了动作难度。
第二张图片动作为单腿静蹲，是进阶动作，身体核心收紧，膝盖正对脚尖，始终保证躯干正直。
这个动作由于是单腿支撑，难度很大，非常容易出现躯干侧倾和膝盖内扣外翻，如果无法完成，仍然做双腿练习。双腿静蹲每组40s，做2组，单腿静蹲每组每侧20s，做2组。
小区新安装健身器材
新安装的健身路径每套13件，有天梯、乒乓球台子、牌桌、太极揉推器、三位扭腰器、上肢牵引器、双位漫步机等，品种齐全、设计人性化、适合各个年龄段的人群开展健身锻炼，此次在安置小区安装健身路径得到了小区居民的热烈欢迎，也为小区内和谐生活的画面再添一道亮彩。
此举给辖区内居民休闲健身提供了方便，每天都吸引大量居民来此健身，极大地满足了大家的运动娱乐的需求，也为她们开展丰富多彩的文体活动奠定了基础，受到社区居民的一致拥护和好评。居民们感动地说：“谢谢社区为我们办了件实事，为我们提供就地健身的场所，满足了我们中老人的健康需求。”
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